Zwettl: Rücken- und Nackenbeschwerden sind bereits Volkskrankheit Nummer eins.
Dabei wären viele Rückenbeschwerden durch einfache Maßnahmen zu verhindern. Deshalb startet die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) gemeinsam mit ASKÖ NÖ das Bewegungsprogramm „Rücken fit“.
Das Programm läuft acht Wochen und bietet sportwissenschaftliche Tests und einen Rücken-Fit-Kurs mit acht Einheiten zu je 1,5 Stunden. Die Teilnehmer/innen werden sowohl am Beginn als auch am Ende des Programms durchgecheckt:
Back Check zur Messung der Kraftfähigkeit unterschiedlicher Muskelgruppen. Manuelle Muskelfunktionstests zur Untersuchung bestimmter verkürzter und abgeschwächter Muskelgruppen bzw. muskulärer Dysbalancen. Wirbelsäulenscreening zur Darstellung der Form der Wirbelsäule
Der Kostenbeitrag für das Programm beträgt 54 Euro pro Person. Mitmachen können NÖGKK-Versicherte (bzw. Mitversicherte). Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl.
Auftaktveranstaltung „Rücken fit“: Wo: Im Pfarrheim Zwettl, Schulgasse 6, Wann: 05. September 2018, 18:30 Uhr. Anmeldung erforderlich unter Tel. 050 899-2454.
Informationen: David Pollak, Service-Center-Leiter, Nö. Gebietskrankenkasse, Service-Center Zwettl, 3910 Zwettl, www.noegkk.at
