Horn: Regelmäßige Bewegung leistet einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung bzw. Verbesserung der Gesundheit. Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) widmet sich heuer verstärkt diesem Thema und lud am 01. Februar 2017 zu einem kostenlosen Vortrag in Horn.

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erfuhren, dass schon zehn Minuten Bewegungshäppchen täglich reichen, um bis ins hohe Alter fit zu bleiben. Anhand von einfachen Übungen vermittelten die Experten des IMSB Austria, wie man das Gleichgewichtssystem trainiert, die Koordinationsfähigkeit verbessert und die Muskulatur am besten dehnt und kräftigt.

Informationen-Foto: Siegfried Breiner, Case Manager, Nö. Gebietskrankenkasse, Service Center Horn, www.noegkk.at