Schwarzenau: Stress und Hektik im Job – wer kennt das nicht? Die Folgen: Wir verspannen uns, die Konzentration lässt nach, Fehler häufen sich. Aktive Kurzpausen helfen, Arbeitsbelastungen auszugleichen und neue Energie zu tanken.
Im Vortrag der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) erklärt Stresscoach Mag. Brigitte Zadrobilek, wie man körperliche und geistige Stresssignale bewusst wahrnimmt und Minipausen richtig nützt. Darüber hinaus gibt es jede Menge Übungen zum Mitmachen – etwa Rückenfit-Blitzprogramme, Augengymnastik und Brainmoves® – Fitness fürs Gehirn.
NÖGKK-Vortrag „Powerpausen – Fit mit kurzen Pausen“
Wann: 19. März 2018, 18:30 Uhr
Wo: Kaminstube Zlabinger, 3900 Schwarzenau, Waidhofner Straße 3
Wir ersuchen um Anmeldung unter Tel. 050 899-2454 bzw. unter zwettl@noegkk.at.
