Rappottenstein: Wer Lust auf ein neues Ganzkörpertraining hat, ist bei DeepWork© genau richtig. So heißt das neue Powertraining, das gleichzeitig für Entspannung und einen straffen, gelenkigen Körper sorgt.

Eine Einheit besteht aus sieben Energiephasen, die den fünf chinesischen Elementen (Erde, Holz, Feuer, Metall, Wasser) sowie Yin und Yang zugeordnet sind.

Neugierig geworden? Beim kostenlosen Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) gibt es zuerst eine kurze Einführung und Erklärung der Energiephasen, danach werden verschiedene Übungen zur An- und Entspannung, Kräftigung, Ausdauer und Koordination gemacht.

NÖGKK-Workshop „deepWork© – Ganzkörpertraining“
Wann: 9. April 2018, 18:30 Uhr
Wo: Turnsaal der Neuen Mittelschule Rappottenstein, Dechand-Fernand-Weg 10
Bitte in Turnkleidung und mit Turnmatte kommen!
Anmeldung erforderlich unter Tel. 050 899-2454 oder unter zwettl@noegkk.at

Informationen:
David Pollak
Stv. Service-Center-Leiter
Service-Center Zwettl
Nö. Gebietskrankenkasse
www.noegkk.at